🤖 Мини-апп в Telegram — ничего скачивать не нужно

Думай меньше.
Жми больше.

Gym Class Hero — самый простой трекер силовых тренировок. Живёт прямо в Telegram: открыл чат, нажал «Начать тренировку» — и вперёд.

Бесплатно · Без регистрации · Без установки приложений
Ежедневный обзор
Gym Class Hero
суббота, 27 сентября
Готов к тренировке?
Начни тренировку прямо сейчас
Начать тренировку
Последние тренировки
Суббота · 42 мин
12 подходов · 3 450 кг
Быстрый доступ
Пресеты
6 пресетов
История
Посмотреть все тренировки
Присед•Становая тяга•Жим лёжа•Подтягивания•Армейский жим•Тяга штанги•Брусья•Выпады• Присед•Становая тяга•Жим лёжа•Подтягивания•Армейский жим•Тяга штанги•Брусья•Выпады•
Возможности

Всё для тренировки.
Ничего лишнего.

Никаких лент, стриков и пушей не в тему. Только вес, повторы и отдых — то, ради чего ты пришёл в зал.

🏋️

Трекинг подходов

Вес, повторения, отдых с автотаймером. Фиксируется в пару тапов — прямо во время подхода.

🚩

Пресеты упражнений

Свои программы и быстрые шаблоны. Настрой один раз — дальше стартуешь в одно касание.

📈

Прогресс и история

Каждая тренировка сохраняется. Видно, какие веса растут, а где пора добавить нагрузку.

Как это работает

От чата до первого подхода — 10 секунд

1

Открой бота

Никаких установок и регистраций. Бот живёт в Telegram, который у тебя и так открыт весь день.

2

Выбери упражнения

Начни с нуля или запусти сохранённый пресет. Добавляй упражнения на ходу.

3

Тренируйся

Отмечай подходы, отдыхай по таймеру, а в конце получи итог тренировки — всё сохранится само.

Телефон — в руке, не в кармане

Сделан для зала, а не для дивана

Крупные кнопки, минимум текста, таймер отдыха всегда на виду. Всё делается в пару тапов — хоть вспотевшими пальцами.

  • ✓ Автотаймер отдыха между подходами
  • ✓ Повтор прошлой тренировки по каждому упражнению
  • ✓ Итоги тренировки сразу после последнего подхода
  • ✓ Всё синхронизировано с твоим Telegram-аккаунтом
Тренировка в зале с телефоном в руке
Экраны приложения

Три экрана. Ноль лишних шагов.

Домашний экран, активная тренировка и история — всё на своих местах и в одном тапе друг от друга.

Пресеты
+ Новый
Ноги · база
1Приседания4×8
2Жим ногами3×10
3Выпады3×12
Тяни-толкай
1Жим лёжа4×6
2Тяга штанги4×8
Верх тела
1Подтягивания4×8
← Назад В работе
Время тренировки
00:42
Упражнения
Приседания
180 кг8 повт✕
285 кг6 повт✕
385 кг8 повт✕
Жим лёжа
160 кг10 повт✕
Завершить
История
Сентябрь
Сегодня · 16:40
12 подходов · 3 450 кг · 42 мин
Четверг · 18:05
16 подходов · 5 120 кг · 55 мин
Понедельник · 07:30
10 подходов · 2 980 кг · 38 мин
Тренировок за месяц: 14
Готов начать?

Первый подход — уже сегодня

Открой бота в Telegram, нажми «Начать тренировку» — дальше он всё посчитает сам. Бесплатно и без регистрации.

Открыть Gym Class Hero в Telegram